أورثوريكسيا Orthorexia واثرها على الحياة اليومية

Esraa Beltagi
Esraa Beltagi مايو 9, 2022
Updated 2022/09/13 at 5:32 مساءً

الأورثوريكسيا Orthorexia وكيفية الهوس بالحميات الغذائية

أوثوريكسيا
أوثوريكسيا

تعريف  الأورثوريكسياو أعراضها وعلاجها

الأورثوريكسيا Orthorexia وكيفية الهوس بالحميات الغذائيةا(إن المواد الغذائية المختلفة والاشاعات الكثيرة التي دائما تكون مصاحبة لأحد الوجبات أو المكملات الغذائية جعلت الكثير من الأشخاص لديهم ما يسمى بهوس الأكل الصحي   الأورثوريكسياوالتشكيك بقيمة بعض الصناعات الغذائية وعزوفهم التام عن تناولها  هذه الظاهرة    الأورثوريكسيا تجعل من الذين يتبعونها في قواعد ونظم فروضها على أنفسهم مما جعل الكثيرين منهم نباتيين لا يتناولون غير الفواكه والنباتات وخاصة النيئة ويسمى هذا الهوس بـ أورثوريكسيا Orthorexia)  .

 

ما هي علامات وأعراض أورثوريكسيا   Orthorexia؟

أورثوريكسيا هو مصطلح لحالة تتضمن أعراض السلوك الوسواس في السعي إلى اتباع نظام غذائي صحي. 

وقد تم تشخيص هذا المرض لأول مرة في السبعينات على يد العالم الأمريكي في التغذية ستيفن براتمان، الذي كان هو نفسه مصاباً بهذا المرض.

الشخص الذي يعاني من أورثوريكسيا  يكون مهووسا بتعريف الحفاظ على النظام الغذائي المثالي، وليس الوزن المثالي فقط .  كونها نقية وصحية. قد تتجنب أورثوريكسيك العديد من الأطعمة، بما في ذلك تلك المصنوعة من:

  • الألوان الاصطناعية، النكهات أو المواد الحافظة
  • المبيدات أو التعديل الوراثي
  • الدهون والسكر أو الملح
  • الحيوان أو منتجات الألبان
  • المكونات الأخرى تعتبر غير صحية

 

الأورثوريكسيا قد تشمل التغيرات الشائعة في السلوك التي قد تكون علامات على أورثوريكسيا ما يلي:

  • القلق و الوسواس حول العلاقة بين الخيارات الغذائية
  • المخاوف الصحية مثل : الربو، ومشاكل في الجهاز الهضمي، و الحساسية وانخفاض المزاج،
  • زيادة تجنب الأطعمة بسبب الحساسية الغذائية، دون المشورة الطبية
  • زيادة ملحوظة في استهلاك المكملات الغذائية والعلاجات العشبية أو البروبيوتيك probiotics
  • انخفاض جذري في الآراء من الخيارات الغذائية المقبولة، بحيث أن المعاناة قد تستهلك في نهاية المطاف أقل من 10 الأطعمة.
  • قلق غير عقلاني على تقنيات إعداد الطعام، وخاصة غسل المواد الغذائية أو تعقيم الأواني.

الأورثوريكسياعلى غرار امرأة تعاني من الشره المرضي أو فقدان الشهية، امرأة مع أورثوريكسيا قد تجد أن هواجس الطعام لها تبدأ في عرقلة الأنشطة اليومية. قواعدها ومعتقداتها الصارمة حول الطعام.

أن تشير الأعراض النفسية المتفاقمة إلى أن المرض قد يتقدم إلى اضطراب أكل خطير الى الأمور التالية :

  • مشاعر الذنب عند الانحراف عن المبادئ التوجيهية صارمة النظام الغذائي
  • زيادة في مقدار الوقت الذي يقضيه التفكير في الطعام
  • تخطيط مسبق منتظم للوجبات في اليوم التالي
  • مشاعر الرضا، التقدير، أو الوفاء الروحي من تناول الأطعمة التي يرون أنها “صحية”
  • التفكير في الأفكار الحرجة حول الآخرين الذين لا يلتزمون بنظام غذائي صارم
  • والخوف من أن تناول الطعام بعيدا عن المنزل يجعل من المستحيل الامتثال للنظام الغذائي
  • الابتعاد عن الأصدقاء أو أفراد الأسرة الذين لا يشتركون في وجهات نظر مماثلة حول الطعام
  • تجنب تناول الطعام الذي تم شراؤه أو إعداده من قبل الآخرين
  • زيادة في تفاقم الاكتئاب، وتقلب المزاج أو القلق .

 القلب أو حتى الموت

 

البحث عن علاج لأورثوريكسيا

على الرغم من  أن هذا المرض أقل شهرة ومفهوم، أورثوريكسيا هو في الواقع شكل من الأكل المختل التي يمكن أن تؤدي إلى صعوبات صحية لا رجعة فيها إذا تركت دون علاج. كثير من الأفراد الذين يعانون من أورثوريكسيا قد تستفيد بشكل كبير من علاج اضطراب الأكل لمعالجة القضايا الكامنة التي قد تؤجج هذا الاضطراب. يمكن أن يحدث علاج ل أورثوريكسيا على مستويات مختلفة، اعتمادا على شدة اضطراب الأكل.

من أجل تحديد أنسب مستوى من الرعاية للعلاج، فمن المهم أن يكون تقييم من قبل متخصص اضطراب الأكل.  النفسي مع وجود علاج شامل ضروري أيضا لمعالجة العديد من العوامل المعقدة التي قد تكون مرتبطة مع أورثوريكسيا .

  الأورثوريكسيا ومشروع البحر الأحمر الجديد في المملكة العربية السعودية)

كشفت المملكة العربية السعودية عن مشروع سياحي جديد هائل يغطي أكثر من 100 ميل من ساحل البحر الأحمر كجزء من الجهود المتواصلة لتعزيز الاقتصاد والمكانة الدولية للمملكة  في الشرق الأوسط.

ذكرت وكالة الانباء السعودية ان المشروع الذي تبلغ مساحته 13 الف ميل مربع سيشهد تحويل 50 جزيرة غير مأهولة الى “وجهة سياحية فخمة رائعة” تحكمها قوانين تعكس المعايير الدولية.

 هذا التطور الضخم، الذي يتجاوز حجم بلجيكا، صندوق الثروة السيادية في البلاد، ومن المقرر أن يخلق ما يصل إلى 35ألف  وظيفة ويضيف ما يصل إلى 4 مليارات دولار للاقتصاد كل عام .

تقع بين مدينتي املج والوجه، وسيشمل مشروع البحر الأحمر مناطق جذب للغوص ومحمية طبيعية.

وجهة سفر “شبه مستقلة” خالية من التأشيرات على طول ساحلها الشمالي الغربي من البحر الأحمر حيث يمكن التخلي عن القيود المفروضة على ملابس النساء والفصل بين الجنسين وغيرها من المعايير المحافظة.

 ويهدف » مشروع البحر الأحمر« إلى الاستفادة من المزايا الطبيعية والثقافية للمنطقة، فضال عن تطوير مرافق ترفيهية وترفيهية عالمية المستوى.

 وسيشمل مشروع البحر الأحمر مناطق جذب للغوص ومحمية طبيعية، مع بعض المناطق تشبه الفنادق والجزر والبحيرات الفاخرة في جزر المالديف .

 

المرحلة الأولى

من المقرر أن تبدأ في خريف 2019 وتنتهي في أواخر عام 2022. وهذا ينطوي على تطوير الفنادق والوحدات السكنية والمطار والميناء.

“إن إطلاق هذا المشروع كمقصد سياحي عالمي يأتي تأكيدا لنجاح مخرجات رؤية المملكة 2030، مشيرا إلى أن هذا المشروع يمثل إضافة كبيرة لمشاريع التنمية والنهضة في بلادنا”.

ويأتي هذا الإطلاق كجزء من خطط »رؤية 2030« السعودية التي تهدف إلى تقليص اعتماد المملكة على احتياطياتها من النفط الطبيعي

يذكر ان البلاد تفتخر بثاني اكبر احتياطي نفط  فى العالم بعد فنزويلا، ولكن مثل منافستها، تأثرت بشدة بانخفاض اسعار النفط خلال السنوات الاخيرة.

ولا تزال تفاصيل هذه المنطقة “شبه المستقلة” غير واضحة حتى الآن، ويتوقع بعض المحللين أن تكون نتيجة هذه القرارات حاسمة لنجاح المشروع.

وقال ويليام جاكسون، كبير الاقتصاديين في الأسواق الناشئة في كابيتال إكونوميكس، ل سي إن بي سي أنه في حين أن المشروع يمكن أن يوفر للاقتصاد بعض التنويع.

“إن الشاغل الذي ستواجهه هو أنه سيكون مكلفا تطوير المنطقة من حيث بناء البنية التحتية، وما إلى ذلك.

واضاف “ان ذلك يعتمد على مدى رغبة السلطات في الذهاب، ومدى تعرضها لرد فعل عنيف،  الوضع الامني – مصر ايضا”ادارة الوقت

 

 

Share this Article
Leave a comment

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.